날아라 금고래

24년 7월 9일원래 간청소 5차 계획은 6월에 있었는데 컨디션이 따라주지 않아 계속 미루다 오늘 드디어 실행(저체중에 허약체질은 간청소시 주의)정석적인 간청소 방법은 아니지만 나름의 계획대로 해봄.   24년 7월 9일  밤 10시ㅡ 올리브유 70ml에 레몬즙 섞어서 마심(저체중은 조금 줄이라 해서 적게 마심), 밤새 간의 느낌이 조금 이상해서 숙면을 취하지 못했음. 통증은 없었음. 밤새 간이 담석 배출을 위해 열심히 일한 것 같음. 24년7월10일아침 6시 밥 한수저와 김치 한 조각으로 식사 아침식사를 굳이 조금 먹은 이유: 현재 음양식사법, 밥 따로 물 따로(줄임말: 밥물) 식사를 하기 있기 때문에 밥물 기준에 맞춤. 심한 음체질이라 오전에 먼저 물이 들어가면 몸의 면역력이 점차 떨어짐.  그래서 ..

간청소 4차ㅡ24.05.20준비 기간은 불성실단백질 섭취 및 과자까지 섭취햇빛 알레르기 빨리 나았으면 하는 바람으로 계획보다 4일 앞당김기운이 없다가 20일 당일은 컨디션 좀 나아짐20일ㅡ점심까지 잘 먹고 이후 금식             짠 소금물 700ml 먹어줌            1시간 30분 이후 화장실 한 번으로 끝(장 청소가 제대로 안되었으나 그냥 하기로)            이후 목말라 물 조금씩 몇 번 마심            밤 10시 30분 올리브유 100ml 마심            조금 토할듯한 기분으로 잠들었으나 중간중간 깸        21일 ㅡ  아침 6시  깨어서도 올리브 냄새가 올라옴               아침 6시 30분  짠 소금물 1리터 마심             ..

간해독 2차  ㅡ 24. 04. 19간해독 1차에 초록색 담석이 꽤 많이 배출되었고 뻣뻣한 근육이 유연해지고 운동하면 근육에 운동빨이 받고 노동을 해도 인대나 근육이 타격을 확실히 덜 받기 시작했다.어설프게 책도 덜 읽고 대충 따라했는데 너무 성공적이라 2차는 대충  해버렸더니 별로 안 나왔다ㅠㅠ1차에 담석이 꽤 배출되어 친한 지인한테 자랑했더니 전날 장청소 안 해도 된다더라 하는 그 말을 듣고 그렇게 했더니 그건 아니었다. ㅠㅠ.  책을 다시 펼쳐보니  전날 장 청소를 하라고 한 것은 다 그만한 이유가 있었다.1차 간 해독 끝나고 컨디션은 좋아졌는데 피부 알레르기가 갑자기 생겼다. 정말 심하게 피곤할 때 면역력 떨어지면 생기는 현상이라 어쩌다 생길까 말까 하는 증상인데 이상했다.  많이 심하지 않았지만..