오랜만에 맨발걷기 역시나 좋구나

왜 자꾸 미열이 나고 두통이 생기고 ᆢ
스트레스에 진짜 초민감ㅠㅠ
한의원에서 자율신경계에 문제가 있다고 한다
진짜 신기하게 병원약 두통약 해열제 전부
안 듣더니 한의원에서 지어준 약 먹고 열과 두통이
함께 사라졌다

그러나 한약값이 비싸다
보험도 안되고 아침저녁 한 봉지씩 먹는 것도
한 달 지나니 지겹다

한약 다 먹고 며칠 지나니 또 두통과 미열이 발생
하면서 온몸이 피곤하다

아 이렇게 살 순 없겠다 싶은 생각이 저절로 든다
아파서 황금연휴도 침대랑 붙어살았다
귀한 시간들 너~무 아깝다

몸이 힘드니 산까지 가는 것도 힘들게 느껴진다
그래도 오랜만에 가봤던 산은 너~무 좋았다
맨발에 느껴지는 땅의 감촉
바람소리 새소리 숲의 향기

남편 도움으로 주말에 산  한 번 다녀오고
다시 직장생활 시작ᆢ 또 미열 두통

이러면 안 될 것 같아 집에서 가까운 공원으로
나갔다. 퇴근하고 늦게라도 흙을 밟아야겠다는
생각이 퍼뜩 들어서다

다시 아파오던 발목도 뼈가 틀어진 느낌도
주말에 산 한 번 다녀왔다고 호전되었다
뼈  균형이 맞아지는 건 잘 믿지 못했는데
이번에 정말 그렇구나 제대로 느낌
아마도 1년 이상 꾸준히 맨발 걷기 했다고 금방
호전효과가 있는 것 같다

직장 다니면서 힘들다고  중간에 듬성듬성 맨발 걷기 많이 쉬었는데 산까지 가는 건 힘드니까
앞으로는 지금처럼 집 앞 공원이라도 걸어야겠다

저녁 식사 후 30분 정도 걸었는데 몸이 가볍고
기분도 덩달아 좋아진다

코앞이니까 눈이 오나 비가 오나 작년처럼 꾸준히
맨발 걷기 해봐야겠다

달콤한 월급 받기 위해 건강을 지켜야 한다는 사명감을 가지고 도전^^~~

두리번두리번
잠시 쉬는 동안 울 강쥐가 열심히 보초 서고 있다

맨발 걷기는 기분을 좋게 해 준다
그냥 마냥 행복한 밤이 되었다
하하하